Desafio de core - segunda semana

17:32Danuta Raposo Nunes

Eu falei nesse post aqui na semana passada que entrei para esse desafio do Buzzfeed, e hoje é o oitavo dia do desafio, e já aumentamos de 5 repetições de cada exercício para 9 repetições de cada exercício. Eu continuo morrendo no final deles, mas morro bem menos do que no primeiro dia. a Prancha do capeta ainda é o mais difícil de todos os exercícios para mim, mas já estou conseguindo fazer a série inteira sem cair no chão (o que já é uma vitória). 

Eu já senti que meu condicionamento tá melhor, meus músculos não estão mais tão fracos quanto no começo, e tenho me sentido muito bem. Pra falar bem a verdade eu tenho gostado bastante de fazer os exercícios todos os dias. Além dessas mudanças não senti muita diferença visível no corpo: não senti que estou emagrecendo, nem senti minhas roupas mais folgadas, mas minha vontade absurda de comer doces diminuiu bastante.



E é isso ai pessoas. Semana que vem venho contar mais para vocês dessa história.

Beijos para vocês, e até o próximo post!!

You Might Also Like

0 comentários

Popular Posts

Recent Posts

Formulário de contato